なごみ法

1年ぶりにスポーツジムに行ってみた!!
一時間ほど、走ったり歩いたりして帰宅・・・
なーんだまだ体力あるじゃん
なーんて思っていたら、、、次の日筋肉痛~疲労~で動けず
甘かったワタシ[キスマーク]

ここで、レクリュのパウンドケーキで和みます[揺れるハート]
DSC01061.JPG
おいしー!
ワンホール食べたい!だからだから
また運動頑張るべ[パンチ]
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